Die Turnerinnen der Neckarsulmer Sport-Union sind nach der Adventskalender-Aktion gut ins neue Jahr gestartet und lassen sich auch durch den nicht absehbaren Lockdown vom Sport machen nicht abhalten.
In der ersten Januarwoche haben die Mädchen das Tabata-Workout von Margit und Gery mit ihrer Trainerin Sabine Falasco-Schramm einstudiert. Das Tabata-Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Nach 20 Sekunden Belastung folgen zehn Sekunden Pause und es gibt 8 Intervalle. Aber das Beste dabei ist die coole und laute Musik und der Sprecher, der mitzählt und einen richtig motiviert.
In der zweiten Woche, und somit der ersten Homeschooling-Woche, nach den Weihnachtsferien haben die Turnerinnen mit viel Spaß ein Klopapier-Workout gemacht und die Grundlagen für das Turnen, nämlich
für den Sprung und das Reckturnen, trainiert.
Seit 11. Januar werden nun auch die 3- bis 6-jährigen Kinder der Montag-Neuberggruppe von Sabine mit einem wöchentlichen Video zum Zuhause-Nachturnen versorgt. Schön wäre es, wenn noch mehr Kinder mit einsteigen würden. Man kann jederzeit anfangen und einfach das mitmachen, was einem Spaß macht.
Und Spaß werdet ihr haben!!! Versprochen!!!
Und somit verabschieden wir uns bis zur nächsten Woche, dann mit einem neuen Artikel und vielen tollen Bildern.