Diese Trainingseinheit ist nur für Männer! Der komplette Körper – von Kopf bis Fuß – wird mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Wir möchten eine Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft-und Koordination erzielen. Im Anschluss an die Trainingseinheit wird gerne noch eine Runde Volleyball gespielt. 

Die Trainingszeiten finden Sie hier: Wochenübersicht

Wir freuen uns auf jeden sportbegeisterten Mann!

 Wenden Sie sich bei Fragen gerne an Christine.Altrieth@gmx.de